W dniu 30 lipca 2026 r. odbyło się kolejne spotkanie naszej grupy wsparcia” Pogodni”, podczas którego uczestnicy pracowali nad koncentracją uwagi oraz poznawali skuteczne techniki relaksacyjne.
Podczas zajęć były podejmowane rozmowy o sposobach radzenia sobie ze stresem oraz o tym, jak świadomy oddech i chwila wyciszenia mogą pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.
Dodatkową aktywnością podczas spotkania były warsztaty plastyczne z wykorzystaniem techniki Scratch Art. Powstały niepowtarzalne prace, które wymagały cierpliwości, precyzji oraz skupienia. Twórcza aktywność okazała się nie tylko doskonałym treningiem koncentracji, ale również formą relaksu i wyciszenia.
Już teraz zapraszamy na kolejne spotkanie grupy wsparcia, które odbędzie się w dniu 13.08.2026r. Szczegółowe informacje można uzyskać, kontaktując się z Zespołem Aktywizacji Społeczności Lokalnej CUS w Głogowie koordynatorem Panią Joanną Grzegorek-Gil tel.: 76/727 65 30 lub 885 805 346